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魅力的な声とは?【あしたの法律家0030】
 <魅力的な声とは?>
───────────────────────────────────

■コミュニケーションを左右するのは内容?

 あなたのまわりにも,あの人の話はつい聞いちゃう,という人,
 いませんか?

 その人の声は,ここちよい声では?

 説得力は,内容以外の部分から生まれるんだそうです。

 内容以外の部分,表情とか姿勢とか,声ですね。


■声の出し方のポイントは?

 それでは,どうやったら,いい声を出せるんでしょう?

 これがやってみると意外と簡単で,

 【共鳴の場所】を意識すれば声が変わります。

 【共鳴の場所】とは,声を出したときに震える場所です。

 意識する,というのは,例えば,鼻のあたりに口があって,
 そこから声がでているとイメージすることです。

 具体的な使い分けとしては,

 明るい声→鼻のあたり

 落ち着いた声→胸のあたり

 とにかく通る声→頭のあたり


■声の使い分け方は?

 使い分けかたとしては,高い声ほどよく通るが,高すぎるとうるさく
 感じるので,

 あいさつ,プレゼン → 鼻のあたりから出す。
声が放物線で飛んで行くところををイメージする。

 低い声のほうが落ち着くので,

 少人数相手,説得する →胸のあたりから出す


■声の基礎力をつけるには?

 まず,腹式呼吸です。

 これは,誰でもできます。寝ているときはやっていますし,
 赤ちゃんのころはみんな腹式呼吸です。

 練習としては,

 斎藤孝先生提唱の,

 3,2,15の呼吸法
 (15秒吐いて,3秒吸って,2秒止める)

 がいいと思います。

【呼吸入門 斎藤孝】

 あと,吐くとき,

 スーと歯のすき間から吐くといいそうです。


■声の基礎力その2

 それから,姿勢とリラックスは重要です。これは,コミュニケーション
 全般に重要ですから,絶えず気を配りましょう。

 ヨガの本に載っていた,

 背中の後ろで手を組んで,左右のひじをできるだけ近づける

 ストレッチがおすすめです。


■参考文献

【言葉と声の磨き方 白石 謙二】
※具体的なトレーニング法が載っています。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃                              ┃
┃【今日の学び】                       ┃
┃                              ┃
┃ ■コミュニケーションには声が重要。            ┃
┃                              ┃
┃ ■どこから声を出すかで,声が使い分けられる。       ┃
┃                              ┃
┃ ■腹式呼吸,姿勢とリラックスが基礎力。          ┃
┃                              ┃
┃                              ┃
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